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Was tun gegen Schlafstörungen?
Ich kann da nur immer wieder zu Omas altbewährten Tipps raten. - Ausreichend frische Luft am Tag - Regelmäßig Sport oder einen schönen Spaziergang - Soviel wie nötig, jedoch so wenig wie möglich essen (vor allem Abends) - Mich mit Honig hilft - Wenn möglich keine Konflikte mit ins Bett nehmen ;)...