Lady&Anubis
Hauskatze
Nein, ging ganz gut - nur, nachdem ich gestern wieder unterwegs war, wieder mit demselben Arbeitskollegen und wieder zuviel getrunken habe.... :whistle:
Ich sollte wohl nicht nur mit rauchen aufhören :bag:
Projekt Nichtraucher!
- Themenstarter Leia
- Beginndatum
Ich sollte wohl nicht nur mit rauchen aufhören :bag:
so thread wieder ausgrab
ich möchts nun auch versuchen. aus aktuellem anlass hab ich nun mal richtig vor augen gehabt, wieviel ich im monat eigentlich verpuff
ich habs nun zumindest schon mal drastisch reduziert, möcht aber noch die 2 packerl, die ich noch hab ausrauchen und dann nix mehr.... puh... hoffentlich schaff ich das
ich möchts nun auch versuchen. aus aktuellem anlass hab ich nun mal richtig vor augen gehabt, wieviel ich im monat eigentlich verpuff
ich habs nun zumindest schon mal drastisch reduziert, möcht aber noch die 2 packerl, die ich noch hab ausrauchen und dann nix mehr.... puh... hoffentlich schaff ich das
Sonnenschein
Welpen
:nono: :coffee: Jenny1982 Finde es toll mit dem Rauchen!Ich helfe dir dabei und sprinte heute über die Grenze,da bist du ganz schnell Nichtraucherin und kannst deinen Sollplan einhalten
schmuselady
Hauskatze
Hey an alle die aufhören möchten!
Ich halte allen natürlich die Daumen, dass ihr es so lang wie möglich (am besten für immer) schafft.
Hab auch das Aufhören vor längerer Zeit versucht aber ...... ich habs damals nicht geschafft. :bag:
Momentan ist es so:
Im Büro darf ich Rauchen. Klar, dass ich da jetzt mehr rauche. Aber dafür rauche ich zuhause fast gar nix.
Und wenn ich am Wochenende zuhause bin, rauch ich auch max. 3 Zigaretten am Tag.
Also, ich wünsch euch allen noch viel Glück und gutes Gelingen!
LG
Schmuselady
Ich halte allen natürlich die Daumen, dass ihr es so lang wie möglich (am besten für immer) schafft.
Hab auch das Aufhören vor längerer Zeit versucht aber ...... ich habs damals nicht geschafft. :bag:
Momentan ist es so:
Im Büro darf ich Rauchen. Klar, dass ich da jetzt mehr rauche. Aber dafür rauche ich zuhause fast gar nix.
Und wenn ich am Wochenende zuhause bin, rauch ich auch max. 3 Zigaretten am Tag.
Also, ich wünsch euch allen noch viel Glück und gutes Gelingen!
LG
Schmuselady
Lady&Anubis
Hauskatze
Bin jetzt seit über einem Monat komplett Rauchfrei
Dank Diagnose vom Lungenarzt (60% Lungenfunktion-allerdings allergiebedingt), eigenem Willen und Unterstützung von Freunden seit Weihnachten nicht mehr gequalmt!
Allen anderen, die noch (oder erst später) mit dem aufhören anfangen, drück ich mal die Daumen! Wenn ich es geschafft hab, schafft ihr das auch! *hust*
Dank Diagnose vom Lungenarzt (60% Lungenfunktion-allerdings allergiebedingt), eigenem Willen und Unterstützung von Freunden seit Weihnachten nicht mehr gequalmt!
Allen anderen, die noch (oder erst später) mit dem aufhören anfangen, drück ich mal die Daumen! Wenn ich es geschafft hab, schafft ihr das auch! *hust*
Lady&Anubis
Hauskatze
:bag: Versuch wars wert....
Hab mich (ehrlich) mit'm Datum vertan (könnt ev daran liegen, daß ich schon so dringend auf mein Gehalt wart :lol
Also gut, dann eben nur 3 Wochen, aber ich bin trotzdem stolz auf mich!
Hab mich (ehrlich) mit'm Datum vertan (könnt ev daran liegen, daß ich schon so dringend auf mein Gehalt wart :lol
Also gut, dann eben nur 3 Wochen, aber ich bin trotzdem stolz auf mich!
pätzi
Hauskatze
1. die diagnose meiner lungenfunktion ist leider kein grund, ich lieg bei den werten rund 20 % über dem durchschnitt
2.meinen eigenen willen hab ich verlegt und find ihn net :gruebel:
3.das genörgel aus meiner umgebung ist auch keine richtige motivation
was gibts noch ? aja, den finanzminister schädigen
nicht auslachen:
ICH VERSUCH ES WIEDER AB FEBRUAR, Jänner benütz ich noch für mentales Nichtrauchertraining, ein gewisses Draufeinstimmen.
Hab ja blöderweise wieder angefangen ich Esel.
Ingrid, ich drück dir feste die Daumen und Glückwunsch all jenen, die es bereits geschafft haben.
lg
shousei
Hauskatze
ich hab mich nun auch dazu entschlossen, mit dem rauchen aufzuhören. ich hab es ja in letzter zeit schon immer mehr reduziert. (zu hause gar nicht mehr rauchen, sondern nur beim weggehen)
zu silvester hab ich mich dann sehr verkühlt und hatte einen schrecklichen husten und halsweh, mußte antibiotika nehmen und habe seitdem nichts mehr geraucht. (bis auf ein paar zigaretten letzten samstag, die aber überhaupt nicht geschmeckt haben)
ich versuchs weiter mit dem nicht rauchen, im moment fehlt es mir an nichts. schwierig wirds erst, wenn ich mit freundinnen im kaffeehaus sitze. sehr schwierig.
zu silvester hab ich mich dann sehr verkühlt und hatte einen schrecklichen husten und halsweh, mußte antibiotika nehmen und habe seitdem nichts mehr geraucht. (bis auf ein paar zigaretten letzten samstag, die aber überhaupt nicht geschmeckt haben)
ich versuchs weiter mit dem nicht rauchen, im moment fehlt es mir an nichts. schwierig wirds erst, wenn ich mit freundinnen im kaffeehaus sitze. sehr schwierig.
wiederauskram:
seit Mitte Februar völlig rauchfrei. Luft bekomm ich wieder bedeutend mehr, körperlich gehts um vieles besser, aber geistig häng ich manchmal noch dran, Intervalle werden aber schon länger. Ein gewisser Stress ist vorüber (hab ich eh Tschik mit und darf ich da rauchen?), ich stink nicht mehr, und meine Sinne sind geschärft.
Ich hoffe, dass ich weiterhin so brav bleib, aber jetzt in diesem Alter schätzt man ja doch schon sehr die Gesundheit, zumal div. Weh-Wehchen sich schon ein bissi breitmachen. Die jugendliche Sorglosigkeit ist vorbei und die Erkenntnis, dass Rauchen nix mit Genuss zu tun hat sondern mit völliger Abhängigkeit ist schon bitter.
Für alle die schon oder noch wollen :thumb:
seit Mitte Februar völlig rauchfrei. Luft bekomm ich wieder bedeutend mehr, körperlich gehts um vieles besser, aber geistig häng ich manchmal noch dran, Intervalle werden aber schon länger. Ein gewisser Stress ist vorüber (hab ich eh Tschik mit und darf ich da rauchen?), ich stink nicht mehr, und meine Sinne sind geschärft.
Ich hoffe, dass ich weiterhin so brav bleib, aber jetzt in diesem Alter schätzt man ja doch schon sehr die Gesundheit, zumal div. Weh-Wehchen sich schon ein bissi breitmachen. Die jugendliche Sorglosigkeit ist vorbei und die Erkenntnis, dass Rauchen nix mit Genuss zu tun hat sondern mit völliger Abhängigkeit ist schon bitter.
Für alle die schon oder noch wollen :thumb:
K
Krümel1
Guest
hallo hannibal!
:clap: bravo!
einen anfang hast du gemacht!
jetzt heißts aber durchhalten - ich drück dir die daumen!
lg krümel
:wave:
:clap: bravo!
einen anfang hast du gemacht!
jetzt heißts aber durchhalten - ich drück dir die daumen!
lg krümel
:wave:
:wave:
Gestern Abend sass ich auf der Balkontür und baffte vor mich dahin.Herrlich diese Ruhe,denn die Kinder schliefen schon brav und so eine Zig. schmeckt dann am besten.
Dachte an meinen Onkel der vor paar tagen einen Schlaganfall hatte und an den Onkel der vor knapp einen jahr an Lungenkrebs starb.Dann dachte ich an meinen Kontostand..naja es wird schon verdammt knapp und oft geh ich mit einen minus ins neue Monat.Ich dachte an meine Kinder...was ist wenn ich krank werde,solange sie so klein sind...
Ich hatte solche argen Gedankensprünge und plötzlich war es so als hätte es bei mir klick gemacht.
Tja,gestern rauchte ich meine letzte Zigarette,die Zig. mit der ich diese Gedanken bekam ....
Heute an meinen ersten Tag kann ich nur sagen: Ich will nicht mehr
Lg nelly
Gestern Abend sass ich auf der Balkontür und baffte vor mich dahin.Herrlich diese Ruhe,denn die Kinder schliefen schon brav und so eine Zig. schmeckt dann am besten.
Dachte an meinen Onkel der vor paar tagen einen Schlaganfall hatte und an den Onkel der vor knapp einen jahr an Lungenkrebs starb.Dann dachte ich an meinen Kontostand..naja es wird schon verdammt knapp und oft geh ich mit einen minus ins neue Monat.Ich dachte an meine Kinder...was ist wenn ich krank werde,solange sie so klein sind...
Ich hatte solche argen Gedankensprünge und plötzlich war es so als hätte es bei mir klick gemacht.
Tja,gestern rauchte ich meine letzte Zigarette,die Zig. mit der ich diese Gedanken bekam ....
Heute an meinen ersten Tag kann ich nur sagen: Ich will nicht mehr
Lg nelly
chrissie40
Hauskatze
:clap: gratuliere, der Anfang ist geschafft!
